2026 - Stage d'été - 24 au 27 août - Au château de Croisillat 31460.
Wu Qin Xi : Le Jeu des Cinq Animaux
« Le Qi Gong taoïste des cinq animaux, également appelé « Wu Qin Xi », est une pratique ancestrale qui combine mouvement, respiration et concentration. Développé par le célèbre médecin chinois Hua Tuo au IIe siècle, ce système de Qi Gong imite les mouvements de cinq animaux : le tigre, le cerf, l’ours, le singe et l’oiseau. Chaque animal représente des qualités et des énergies spécifiques qui, lorsqu’elles sont intégrées à la pratique, favorisent la santé physique et mentale. » G. Edde.
L’originalité de cette version réside dans l’ordre donné. On commence par l’Ours et non pas, par le Tigre :
Le jeu des cinq animaux réside est un travail interne Neigong ou la quête est une conciliation entre l’immobilité et le mouvement. Surtout, le mouvement s’inscrit dans l’immobilité et notamment au travers posture statique.
Lors de ce stage, il sera proposé les formes assises, les formes debout statiques, les marches et des séances de méditation basées sur la petite circulation cosmique.
Cette série du jeu des cinq animaux m’a été transmise par Gérard Edde.
L’originalité de cette version du jeu des 5 animaux réside dans l’ordre donné. On commence par l’Ours et non pas par le Tigre :
- L’Ours symbolise la force et l’enracinement, avec des exercices qui mettent l’accent sur la stabilité et la puissance. Le qi gong de l’Ours est bénéfique pour renforcer les muscles profonds, l’endurance et la résilience. Organe lié : les Reins.
- La Grue représente la grâce et l’équilibre, avec des mouvements qui mettent l’accent sur la fluidité et la précision. Pratiquer le qi gong de la Grue aide à améliorer la posture, la flexibilité et la concentration. Organe lié : le Coeur.
- Le Singe représente la lucidité et l’adaptabilité, avec des exercices qui encouragent la spontanéité et la créativité. Le qi gong du Singe favorise la flexibilité, l’agilité et la vigilance mentale. Organe lié : la Rate.
- Le Tigre incarne le courage et l’agilité, avec des mouvements qui cultivent la rapidité et l’agilité. Le qi gong du Tigre améliore la force physique, la coordination et la confiance. Organe lié : les Poumons.
- Le Cerf symbolise la douceur et la sensibilité, avec des mouvements qui favorisent la détente et l’harmonie. Le qi gong du Cerf se concentre sur la cultivation de la paix intérieure, de la pleine conscience et de l’équilibre émotionnel. Organe lié : le Foie.
Modalités dans la fiche inscription 26
2025 - Stage d'été - 25 au 28 août - Château de Croisillat 31460
Qi Gong de Shaolin et méditation Chan
Travail énergétique complet : les 8 Vaisseaux
Selon le célèbre médecin de la Chine ancienne, Lizizhen les 8 Vaisseaux Extraordinaires circulent principalement comme des flux importants et indépendants des douze méridiens.
Lizizhen était un érudit taoïste renommé de la dynastie Tang, connu pour ses contributions significatives à la médecine et à l’alchimie interne. Il a mis en lumière l’importance (…) des 8 Vaisseaux Extraordinaires dans la pratique médicinale (…).
Sa vision novatrice a grandement influencé le développement de la médecine et de l’alchimie taoïstes (…).
Manuel de référence – Gérard Edde – Les Guides du Dragon.
Les fondements de la médecine et de l’alchimie taoïstes reposent sur une compréhension globale du corps, de l’esprit et de l’univers.
Selon la philosophie taoïste et bouddhiste ésotérique (Shaolin), la santé est le résultat d’un équilibre entre le yin et le yang, ainsi que des cinq éléments. La maladie est perçue comme un déséquilibre énergétique qui peut être rétabli par des pratiques telles que la méditation, la respiration, l’exercice physique, et la diététique. Quant à l’alchimie taoïste, elle vise à cultiver l’énergie vitale (Qi) et à transformer l’énergie sexuelle en une force spirituelle.
Cette transformation est censée conduire à longue vie, à la réalisation de soi et à l’union avec le Tao, le principe cosmique de l’harmonie.
Bienfaits de la pratique : moelles et des tendons
- Renforcer le système immunitaire.
- Tonifier l’énergie des reins.
- Augmenter l’essence vitale originelle (Jing).
- Purifier les moelles et de produire un sang de bonne qualité.
- Éveiller les qualités spirituelles (Intuition, créativité…
Programme :
- Préparations : étirements du corps et respirations : Assis – debout
- La forme : les 8 mouvements
- Méditations: Assis – debout
- Marche méditative.
Tarif Global : 375 €
Location de la salle et Jardins + Animation + 4 déjeuners + Collations.
Tarif ne comprend pas l’hébergement. Cependant les possibilités sont nombreuses : Camping, chambres d’hôtes, gites, dortoir…
Me contacter : 06 82 81 20 00
Mail : qi.gong.shen31@gmail.com
2024 - Stage d'été du 26 au 29 août
Château de Croisillat Caraman 31
2024 marque l’ouverture d’un champ énergétique particulier :
la période 9. Le thème de notre stage s’impose
– le Qi Gong des 9 Palais de l’école Longmen.
« La tradition chinoise des 9 Palais est une méthode de médecine taoïste et d’alchimie qui remonte à plusieurs siècles. Elle est basée sur la compréhension des énergies cosmiques et terrestres qui régissent l’univers et la vie humaine. Selon cette tradition, chaque être humain possède 9 Palais énergétiques dans son corps, qui sont des centres d’énergie et de transformation. Ces Palais sont en relation avec les organes internes, les émotions, et la conscience ». Gérard Edde.
Tarif : 340 €
PROGRAMME : https://www.qi-gong-shen.fr/wp-content/uploads/2024/07/PROGRAMME-DETAILLE1.jpg
Stage d'été 28, 29, 30, 31 août 2023
Au domaine de Barané dans l'Ariège
TARIFS et FICHE INSCRIPTION 23
L’ expérience du Tao
4 jours propices pour apprendre, cultiver et transformer le savoir en sagesse.
4 jours favorables pour s’inscrire dans le mouvement, avoir des outils, ne pas subir, prendre la main.
Faire communauté, être ensemble, s’offrir une aide précieuse sur notre chemin de vie.
Marcher ensemble sur la voie :
Aller
Comme l’eau, glisser entre les galets
Sans un arrêt, Naviguer,
Abreuver
Comme le bambou, Onduler
S’élever, détaché
Eclairé
Ou le feu, rouge dans le ciel d’été
Flamber, liberté
Re sourcé
Aimer, dans le calme retrouvé
Sans jamais pleurer
L’être regretté.
Trouver le chemin caché
Allez
Le Qi Gong des 3 Sources
Le Qi Gong des 5 Dragons
Alchimie Interne
Méditer
Marcher.
CONTACT :
qi.gong.shen.31@gmail.com
Le Qi Gong des 3 Sources (assis) : réveil et nourriture des 3 centres d’énergie, des 3 trésors.
Le Qi Gong des 5 Dragons (debout) : travail sur les 5 organes, nettoyer, nourrir, harmoniser.
Alchimie Interne (assis), transformer. Méditer. Marcher
2022
Au domaine de Castillou Luc-sur-aude
Du 22 au 24 avril 2022 au domaine de Castillou
Qi gong du dragon et du phénix
Qi Gong pour nourrir les tendons et nettoye les moelles
Les Bienfaits :
– renforcer le système immunitaire,
– tonifier l’énergie des Reins,
– augmenter l’essence vitale originelle,
– augmenter la production de sang régénérer,
– détoxiquer l’organisme,
– renforcer la concentration, la création.
Les moelles = le cerveau, la moelle épinière, les moelles
des os, les tissus des reins = ancestralité
Tarifs hébergement 2 nuits/pers :
Tarif pour l’enseignement dispensé : 80 € chèque à l’ordre de l’association S-H-E-N.
Le tarif comprend le chauffage, les draps, linge de toilette… Restauration : monodiète de riz bio (non obligatoire – libre à chacun d’agrémenter – cependant, pour un bon travail énergétique, la diète est préférable).
Au domaine de Castillou
Du 4 au 6 Mars 2022
Pour toutes informations complémentaires : https://www.qi-gong-shen.fr/weekend-stage-qigong-retraite-daoyin-meditation/
Au domaine de Castillou
Du 4 au 6 février 2022
Programme :
Exercices alchimiques debout assis et nettoyages.
Les 12 spirales – Des marches – Méditation
